Archive for 9月, 2016

アイブロウメイクでもかなり顔の雰囲気が大きく変わる

アイブロウメイクを変えてみました。

顔の雰囲気は目で決まると思って、メイクを意識しがちですが、
「アイブロウ」もとっても大切なんです。 Read Full Post »

女性の頭皮のにおいの原因

シャンプーやリンスの洗い残し、脂っこい食べものばかりの食生活、ストレスや寝不足によるホルモンバランスの乱れ、このようなことが頭皮のにおいの要因になります。 Read Full Post »

日曜日の息子の急な発熱

今思えば木曜からなんだか調子が悪かったのかもしれません、
目が若干赤くって、目を掻いたの?と息子に声をかけて。金曜は幼稚園から帰ってくると
私がPTAのお手伝いがあったため実家に息子を預けて迎えに行くと鼻水が出ていました。 Read Full Post »

キシリトールで虫歯予防

ガムやタブレットなどによく含まれているキシリトール。知ってるようで知らない、基礎知識を調べてみました。

キシリトールは多くの果物や野菜に含まれる天然の甘味料です。私たちが普段口にしているキシリトールは白樺などの木から採取される”キシランヘミセルロース”という原料を元に作られています。 Read Full Post »

筋肉をつける方法

筋肉をつける方法はいろいろありますが、
今回は筋肉が効果的に着く方法についてご紹介したいと思います。

筋肉をつける方法のまとめ一つ目は食事管理です。
筋肉をつけるためには高タンパク、ローカロリーの食べ物を摂ることが重要です。高タンパクのたもというと、卵や豆腐、大豆、牛乳などがあります。
中でも大豆と豆腐卵にはたんぱく質が非常に多く、卵には白身が高タンパクだといわれています。
プロのレスラーは筋肉がたくさんついていますが、このような人は高タンパクの食事をしているのです。2つ目は、運動することです。運動にも種類がありますが、激しい運動すればするほど筋肉がつきやすくなります。筋肉が大きくなるためには、一度筋肉を痛めつけて休ませて修復し、そして筋肉を大きく出せます。このサイクルを何度も繰り返すことでより大きな筋肉をつけることが可能になるのです。三つ目は睡眠です。筋肉をつけるためには筋肉を痛めつけ、
筋肉を十分に休ませる必要があります。睡眠するときに筋肉は回復するのでしっかりと睡眠をとるようにしましょう。
戸瀬恭子 dvd

プラモデルを作ることに

休日は残ってた少しの仕事を片付けて、そのあと行きつけのカフェにランチをいただきました。

そこは夫婦で経営してらっしゃるカフェで、夫婦そろってプラモデル好き。先日はプラモ好きの人たちが作った展示会があり、主人のプラモも好評で人気投票一位を取ったそうです。 Read Full Post »

ミュゼ恵比寿 美容脱毛までの流れ2

ミュゼ恵比寿 美容脱毛までの流れ2

【カウンセリングでやること】

・カルテは、あなただけものを作成します。ですから、あなたの体調、お肌の状態、脱毛希望箇所などを詳しく伺いカルテを作成します。

・お手入れ完了までの流れや、美容脱毛の方法について、丁寧に、わかりやすく説明します。 Read Full Post »

水素の摂り方

水素の取り方は大きく分けると体内から取る方法と体外から摂る方法の2種類があります。
水素を体内から摂る方法の代表が「水素水を飲む」と「水素サプリを摂る」です。
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二の腕のムダ毛

脱毛ラボの店舗はどこも駅のまわりにありますので、おしごとオワリや用事のついでに寄っていくことが出来ます。脱毛サロンというのは勧誘がしつこい印象がありますが、脱毛ラボではしつこい勧誘を禁じていますので通うのに不安になることはありません。

満足しなければ全て返金するというサービスもあるほど脱毛サロンとして効果には自信を持っています。

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ダイエットをしているときは、どれくらいダイエットの効果が現れているのかが分からなければ、継続することむつかしいのではないでしょうか。

ダイエットをしているときは、どれくらいダイエットの効果が現れているのかが分からなければ、継続することむつかしいのではないでしょうか。

ほとんどのダイエット(適切な方法で行わないと、リバウンドしてしまって、かえって太ってしまいます)経験している方がダイエット(一生継続できる方法で行わないと、一時的には成功したように思っても、結局は失敗するようです)の日記や記録を付けていない場合が多いようです。
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